Calculadora de Paro 2026: Cuánto Cobro y Durante Cuánto Tiempo
Última revisión: enero 2026 · Cuantías y topes SEPE 2026
Estima la duración y cuantía de tu prestación por desempleo según los días cotizados y tu base reguladora.
Datos para el cálculo
Cuantía primeros 6 meses
1260,00 €/mes
6 meses al 70% de la base reguladora
Duración total
8 meses
240 días de prestación
Desglose
Tabla de duración del paro según días cotizados (2026)
| Días cotizados en los últimos 6 años | Duración de la prestación |
|---|---|
| 360 – 539 días | 4 meses |
| 540 – 719 días | 6 meses |
| 720 – 899 días | 8 meses |
| 900 – 1.079 días | 10 meses |
| 1.080 – 1.259 días | 12 meses |
| 1.260 – 1.439 días | 14 meses |
| 1.440 – 1.619 días | 16 meses |
| 1.620 – 1.799 días | 18 meses |
| 1.800 – 1.979 días | 20 meses |
| 1.980 – 2.159 días | 22 meses |
| 2.160 días o más | 24 meses |
Cuantías mínimas y máximas del paro 2026
| Situación | Mínimo/mes | Máximo/mes |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560,00 € | 1.575,00 € |
| Con 1 hijo a cargo | 749,40 € | 1.800,00 € |
| Con 2 o más hijos | 749,40 € | 2.025,00 € |
* Importes brutos mensuales. El SEPE aplica retención del IRPF (2% por defecto) sobre estos importes.
Preguntas frecuentes sobre la prestación por desempleo
¿Cuántos días tengo que haber cotizado para cobrar el paro?
El mínimo es 360 días cotizados en los últimos 6 años. Con 360 días cobras 4 meses. El máximo es 720+ días cotizados, que da derecho a 24 meses.
¿Cuánto cobro de paro cada mes?
Los primeros 6 meses cobras el 70% de tu base reguladora. A partir del séptimo mes, el 50%. Los topes en 2026: máximo 1.575 € sin hijos / 1.800 € con hijos; mínimo 560 € sin hijos / 749 € con hijos.
¿Cuándo hay que solicitar el paro?
Tienes 15 días hábiles desde el fin del contrato o despido. Si te retrasas, pierdes días de prestación.
¿El paro tributa en el IRPF?
Sí. La prestación es rendimiento del trabajo. El SEPE retiene el 2% por defecto. Puedes pedir mayor retención para evitar pagar en la declaración.
¿Qué diferencia hay entre prestación contributiva y subsidio?
La contributiva requiere 360+ días cotizados y depende del salario anterior. El subsidio es una ayuda menor (~480 €/mes) para quienes agotan la prestación o han cotizado poco.
¿Qué es la base reguladora del paro?
Es el promedio de tu base de cotización por desempleo en los últimos 180 días trabajados, dividida entre 180. Equivale aproximadamente a tu salario bruto diario.
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Aviso: Esta calculadora ofrece resultados orientativos basados en el TRLGSS (Real Decreto Legislativo 8/2015) y las cuantías del SEPE vigentes en 2026. El resultado exacto puede variar. Para solicitar la prestación y conocer tu importe exacto, consulta la sede electrónica del SEPE.